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BLOG ESPECIALIZADO EN EDUCACIÓN PARA LA SALUD DE PEQUES Y GRANDES
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LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE NUESTRAS MITOCONDRIAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN: EL CASO DE LA DRA TERRY WAHLS

¿Qué tal amigos de Diversalud? Hoy os traemos un vídeo muy muy interesante.

La doctora Terry Wahls es una médico canadiense diagnosticada de esclerosis múltiple en  2001. Esta enfermedad avanzaba muy rápidamente incluso tomando a rajatabla todos los fármacos que sus especialistas le habían prescrito aún así su deterioro era tan rápido que tuvo que utilizar una silla de ruedas.

No se dio por vencida y sintió que había algo más y bien distinto que ella podía hacer por sí misma.  Dejó de tomar sus medicinas y cambió por completo su estilo de vida. Investigando, se dio cuenta que protegiendo mediante la nutrición y algunos suplementos a sus neuronas, a sus células y a sus mitocondrias su enfermedad iba mejorando hasta que a los pocos meses de su cambio de dieta pudo volver a andar e incluso pudo montar en bicicleta y volver a hacer sus rutas a caballo.

No os perdáis su pequeña gran conferencia contándonos su vida durante la enfermedad y todo lo que hizo para curarse. La conferencia es en inglés pero podéis habilitar los subtítulos en castellano.

 

  • septiembre 21, 2016
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UN MOMENTO DE PAZ ANTES DE IRTE A LA CAMA

¡Qué tal amigos de Diversalud! Hoy os traigo una preciosa canción de Sarah Brightman que invita al recogimiento interior, a la calma total de tu cuerpo, tu mente y tu alma. Ideal para escucharla justo antes de irte a dormir después de un ajetreado día, quizás mientras te des un baño o una ducha calentita en estos días tan fríos o quizás mientras lees unas páginas de tu libro favorito antes de caer en los brazos de Morfeo. En cualquier caso, esta canción te transportará a la calma total. Qué tal si mientras la oyes vacías tu mente y despacito, tomas aire por tu nariz y luego lo exhalas lentamente por la boca. Además de oxigenar profundamente cada célula de tu cuerpo entrarás en un estado de relajación extraordinario. Deja el run-run durante unos pocos minutos y verás después que bien te sientes.

Disffrútalo ¡te lo mereces!

 

  • enero 11, 2016
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Sencillamente conmovedor ¡todo un ejemplo!

Realmente este vídeo que os traemos hoy es conmovedor, una vez más vemos claramente el rechazo social que existe a personas que no son consideradas «normales» y el que esta muchacha aparezca tal y como es me parece precioso y valiente, un vídeo de protesta en silencio con muchísimas cosas horribles que la gente le comenta por aparecer así , tal cual es. Este vídeo va en la misma línea que nuestro primer vídeo lanzado hace unos meses ¿recordáis? el de Colbie Caillat con su canción Try en el que nos pregunta Do you like you? (¿te gustas tu?).

El vídeo termina diciendo: No dejes que nadie te hable de forma diferente, incluso tú misma.

Os dejamos este vídeo para que los que queráis hagáis una profunda reflexión frente al terrible juicio y la crítica feroz de muchas personas hacia otras que, por sus defectos físicos o enfermedades tienen que sacar sus peores frases de odio y mofa. Esperamos que os guste.

 

  • diciembre 1, 2015
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El cambio : la Película

En esta semana de la muerte del Dr Dyer, seguimos rindiéndole homenaje con una película de la que él mismo fue protagonista: » El Cambio «. En ella cuenta sus ideas, muchas cosas de lo que ha experimentado, el sentido de la vida, las relaciones con otras personas,…

Wayne Dyer examina el viaje espiritual que llevamos a cabo en la madurez de nuestra vida, cuando la mayoría de nuestros valores han cambiado y tenemos la necesidad de encontrar un proyecto de vida que de sentido a nuestra existencia. Nos enseña cómo crear una vida llena de significado y de sentido ya que tenemos la capacidad y el derecho de crearla.

La película habla de la vida de varias personas que necesitan un cambio porque llegan a un punto en el que seguir hacia adelante de la misma manera no les proporciona ninguna satisfacción y comienzan a plantearse otro modo de vivir. Os animo a verla, es una película para la reflexión y eso, siempre viene muy requetebién! ¡Disfrutadla!

 

  • septiembre 4, 2015
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Mi Homenaje al Dr. Wayne Dyer

Esta mañana me levanté y leí la noticia de la muerte del Dr. Wayne Dyer, un maravilloso ser, fuente enorme de sabiduría. Me entristecí profundamente y de alguna manera he querido hacerle este diminuto homenaje desde nuestro blog. El Dr. Dyer además de psicólogo con millones y millones de libros vendidos a lo largo y ancho del mundo, era un gurú espiritual muy famoso aclamado y seguido por muchísimas personas en sus numerosas apariciones en público ofreciendo extraordinarias conferencias.

Una de esas conferencias es la que quiero ofreceros, es una de mis favoritas: «El poder de la Intención«. Repleto de preciosos mensajes que para mí constituyen lección tras lección: «Cuando cambias la forma en como miras las cosas, las cosas que miras cambian«. Se refiere a la intención como la fuerza creadora que permite al hombre lograr todo cuanto sueña y desea: abundancia,felicidad, bienestar…

Habla de las 7 Fases de la intención:  Creatividad, Bondad, Amor, Belleza, Expansión, Receptividad y Abundancia. Desde que leí su primer libro de autoayuda » Tus zonas erróneas » y me ayudó tanto en un momento concreto de mi vida, le he ido siguiendo en el paso de los años. Si entonces el doctor Dyer fue un tónico para mi mente, luego se ha convertido en algo todavía mejor, en un tónico para mi alma y para mi espíritu. Desde aquí mi pequeño homenaje: «Gracias Dr, Dyer por ofrecerme su sabiduría, por ayudarne en mi camino de vida y por hacer que cuando leo o escucho sus sabias palabras, sienta una paz y una dicha inconmensurables».

Disfrutad de su conferencia tanto como lo he hecho yo.

Besitos

 

  • septiembre 1, 2015
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2CELLOS: WAKE ME UP

¡Buenas tardes veraniegas queridos amigos! Hoy os traigo un vídeo que me encanta, es de un dúo llamado 2Cellos maestros jovencísimos donde los halla del chelo. Son tremendamente originales y atrevidos al salirse de la música clásica y probar con música de todo tipo, resultado: gran éxito. En este caso con una muy conocida canción de Avicii: Wake me up. Sencillamente impresionante a la par que divertido. Disfrutad del vídeo, que yo lo veré por enésima vez de nuevo junto con vosotros.

Cálidos besitos

  • agosto 25, 2015
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El azúcar: la amarga realidad

Hoy y a colación del artículo que he publicado sobre el azúcar, me parece muy interesante mostraros estos reportajes que sostienen mucha de la evidencia científica que hoy existe sobre el azúcar. El Dr. Robert Lustig es el que más ha impulsado este movimiento antiazúcar indignado y cansado de ver cómo este edulcorante causa estragos en pacientes suyos de muy corta edad.

Aquí está la conferencia del doctor que fue muy vista hace unos años y destapó el daño que produce tomar tanta azúcar como estamos tomando hoy en día. Está en inglés.

Y está es otra conferencia del doctor que dio en Méjico traducida en castellano, que viene a decir lo mismo:

  • julio 29, 2015
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Canto della Terra

Hoy os quiero traer a mi maravillosísima Sara Brigthman. Me defino como una fan incondicioal suya. Cuando la escucho tengo la sensación de que floto y todo lo veo desde un prisma diferente, eleva mis vibraciones hasta el infinito. Siempre lo he pensado, es un ángel encarnado en la Tierra con la maravillosa e importante labor de ayudarnos a elevar esa energía que nos proporciona salud.

En esta ocasión canta con Andrea Bocelli con el que Sara ha cantado otras bellísimas canciones como Time to say goodbye. Hoy comparto a Sara con vosotros, mis queridos amigos… ¡Haced una minipausa! Disfrutad 4 minutitos de ella.

  • julio 6, 2015
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Documental : Nuestros hijos nos acusarán

En un pequeño pueblo, en la región francesa de Cevennes, el alcalde decidió un día que en el comedor del colegio de su pueblo sólo se podrían servir alimentos ecológicos. Este documental realizado hace ya 7 años, hizo que me empezara a plantear las cosas de otra manera. Jamás pensé comprar alimentos ecológicos, no sentía la necesidad y este documental y la enfermedad de mi madre (cáncer) despertó algo en mí, una sed de saber e investigar nació de pronto.

De repente fui descubriendo cosas que me dejaron con la boca abierta. ¿en qué burbuja había estado viviendo? por qué se oculta información que muchas veces es casi inaccesible pero ala vez vital saber sobre todo las mamás y papás de familia . Este blog y lo que aquí iré ofreciendo es fruto de todos estos años de búsqueda, estudio e investigación.

La contaminación industrial, los peligros de tantos productos químicos que produce una enorme contaminación de la agricultura convencional, etc. Algo me quedó muy claro, aprendería lo máximo para ofrecer a mis hijos lo mejor. Pienso que cuando sabes algo, cuando tienes información completa sobre un tema, eres libres de decidir si lo llevas a cabo o no. Obviamente si ignoras algo no eres libre, no puedes elegir, de hecho no piensas que tengas que elegir, directamente consumes todo lo que los comercios te ofrecen, lo que la agresiva publicidad te vende y piensas que estás comiendo sano cuando tomas todos los día un plato de verdura o al menos cuatro o 5 veces a la semana y ofreces todos los días un vasito de leche y una tostada con abundante margarina a tu hijo porque además de estar bien alimentado pues va a crecer.

Si, yo era de esas personas. Este documental presenta discursos de científicos en la UNESCO y habla también del gran efecto que están teniendo los tóxicos en los alimentos que damos a nuestros niños. Reserva tiempo para verlo da igual si tardas tres semanas y sólo puedes ver quince minutos diarios o semanales, sigue haciéndolo o déjalo para las vacaciones de verano que ya están a la vuelta de la esquina. Te aseguro que este documental no te dejará indiferente:

  • junio 23, 2015
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¿Subimos nuestras vibraciones energéticas con Leo Rojas?

Acabo de oír esta preciosísima música y ver estos dos maravillosos vídeos de Leo Rojas justo antes de hacer la cena y me han subido enseguida las vibraciones por todo lo alto. Nuestro sistema energético se nutre de muchas cosas entre ellas la belleza y en esta música y en los vídeos llenos de Naturaleza la belleza está en todas partes ¡Qué afortunados somos! Nuestra madre Tierra es realmente mágica e increíble.

El que suban las vibraciones energéticas en nuestro organismo es un auténtico sinónimo de Salud, por tanto rodearos de belleza en cualquier momento y en cualquier situación. Aunque sea algo tan simple como hacer en nuestro día a día, uno o varios miniparéntesis  y durante unos minutillos gozar de tu música favorita, sí, esa canción que te pone los pelos de punta, o esa foto de tu móvil que hiciste durante el finde pasado que tanto te divertiste,…Y aprovecha entonces a hacer varias respiraciones profundas para oxigenarte, desintoxicarte y desestresarte, son pequeñas meditaciones muy saludables.

Después de disfrutar de ellos me han entrado unas ganas irresistibles de compartirlo con todos vosotros, peques y grandes. Espero que sean de vuestro agrado y los disfrutéis tanto como yo ¡Buenas y preciosas noches!

  • junio 5, 2015
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