Nuestro lema es: ¡Aprende y diviértete!
¡Buenos días queridos amigos de Diversalud! Hoy Marta nos sorprende con una receta muy rica y sencilla con la que se presentó este verano al casting de Master Chef Junior 4. El nivel era verdaderamente alto y no consiguió que la eligieran 🙁 como los saquitos están tan ricos, hemos decidido subir el vídeo y compartirlo con vosotros, un caprichito así de cuando en cuando es muy chulo. ¡Esperamos que la hagáis y que os chupéis los dedos!
Vídeos Diversalud
LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE NUESTRAS MITOCONDRIAS A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN: EL CASO DE LA DRA TERRY WAHLS
¿Qué tal amigos de Diversalud? Hoy os traemos un vídeo muy muy interesante.
La doctora Terry Wahls es una médico canadiense diagnosticada de esclerosis múltiple en 2001. Esta enfermedad avanzaba muy rápidamente incluso tomando a rajatabla todos los fármacos que sus especialistas le habían prescrito aún así su deterioro era tan rápido que tuvo que utilizar una silla de ruedas.
No se dio por vencida y sintió que había algo más y bien distinto que ella podía hacer por sí misma. Dejó de tomar sus medicinas y cambió por completo su estilo de vida. Investigando, se dio cuenta que protegiendo mediante la nutrición y algunos suplementos a sus neuronas, a sus células y a sus mitocondrias su enfermedad iba mejorando hasta que a los pocos meses de su cambio de dieta pudo volver a andar e incluso pudo montar en bicicleta y volver a hacer sus rutas a caballo.
No os perdáis su pequeña gran conferencia contándonos su vida durante la enfermedad y todo lo que hizo para curarse. La conferencia es en inglés pero podéis habilitar los subtítulos en castellano.
GALETTES O TORTITAS DE TRIGO SARRACENO CON CHOCOLATE
¡Hola amigos! Continuamos con recetas para seguir dando ideas de desayunos o meriendas sanas, fáciles, rápidas y riquísimas. El trigo sarraceno no contiene gluten, es una receta extraordinaria apta para todo el mundo: celíacos, intolerantes a la lactosa, alérgicos a la leche, alérgicos al huevo y al tener un índice glucémico medio-bajo también son aptas para darte un caprichito si estás a dieta. Además contienen mucha fibra para limpiar bien tu intestino porque el trigo sarraceno está completito por eso también estas galettes están repletas de minerales y vitaminas del grupo B que aporta su «cáscara» ¿qué más podemos pedir? ¡yo creo que nada más! ¡¡verdadera nutrición celular al poder!!
HELADO DE CHOCOLATE RÁPIDO Y SANO
¡Buenos días amiguitos Diversaludeadores! ¡Hoy os traemos lo más! Lo más rico, lo más rápido, lo más sano, lo más dulce y lo más goloso para que hagáis de vuestras meriendas todo un placer para vuestros sentidos y además os divirtáis haciéndolo: Helado súper rápido de chocolate. Verás que sin azúcar y con edulcorantes naturales como el sirope de ágave o el azúcar de coco o la miel o la stevia, consigues un postre o merienda sana y deliciosa. Puedes variar la receta añadiéndole a la leche de almendras o cualquier otra leche vegetal, tu fruta favorita: plátano, pera, frutos rojos, fresas, melocotones,… lo metes en la batidora y ¡a helar! en 8-10 minutos tendrás un helado sano y rico con todas las buenas propiedades de tu fruta favorita, en este caso con las buenas propiedades de la alcalinizante leche de almendras y del cacao. ¿Empezamos?
RECETA EXPRÉS DE COOKIES DE CHOCOLATE ANTICANCERÍGENAS
Hoy os traemos una receta sana, muy fácil, rápida y deliciosa de cookies de espelta integral ideales para desayunos, medias mañanas y/o meriendas. Sin lácteos, sin huevos y sin levadura. Repletas de buenísimos ingredientes con propiedades anticancerígenas como es el limón, el aceite de oliva virgen extra, el jengibre, la canela y el chocolate de más de 70% de cacao así como harina integral de espelta estupenda por ser baja en gluten y alta en fibra ¿Se les puede pedir algo más a estas delicias? ¡¡Desde Diversalud os aseguramos que no!!
Historia de Don Moco
¡Hola amigos de Diversalud! hoy os traemos la historia de Don Moco, la necesidad de sonarse los mocos frecuentemente cuando estamos acatarrados es vital para evitar infecciones respiratorias. Este es un vídeo dedicado a nuestros amigos de los coles de educación especial y a todas las enfermeras que en ellos trabajan. Especialmente para Lucía y los niños de su cole. También está dedicado a todos los peques para que comprendan la importancia de tener una nariz bien limpia, despejada y ventilada. Un besito a todos.
NUESTRA DIVERMASCOTA : HAPPY
¡¡Hola amigos!! Hace dos meses que tenemos a Happy y hemos pensado que ya era hora de presentároslo, seguro que a partir de ahora protagonizará algún que otro vídeo que dedicaremos a temas de cuidados y salud canina con la ayuda de nuestros dos maravillosos veterinarios preferidos, Alberto y Bea, que actualmente están plenamente dedicados a su joven empresa: VACUMADRID.
UN MOMENTO DE PAZ ANTES DE IRTE A LA CAMA
¡Qué tal amigos de Diversalud! Hoy os traigo una preciosa canción de Sarah Brightman que invita al recogimiento interior, a la calma total de tu cuerpo, tu mente y tu alma. Ideal para escucharla justo antes de irte a dormir después de un ajetreado día, quizás mientras te des un baño o una ducha calentita en estos días tan fríos o quizás mientras lees unas páginas de tu libro favorito antes de caer en los brazos de Morfeo. En cualquier caso, esta canción te transportará a la calma total. Qué tal si mientras la oyes vacías tu mente y despacito, tomas aire por tu nariz y luego lo exhalas lentamente por la boca. Además de oxigenar profundamente cada célula de tu cuerpo entrarás en un estado de relajación extraordinario. Deja el run-run durante unos pocos minutos y verás después que bien te sientes.
Disffrútalo ¡te lo mereces!
MORCILLICA VERANIEGA
¡Hola amigos diversaludeadores! hoy os traemos una riiiica receta vegetal que sabe igual que la morcillita animal. Es una receta fácil y deliciosa llena de buenísimas propiedades antienfermedad que aportan los estupendos ingredientes que la componen. ¡Animaros!
Sencillamente conmovedor ¡todo un ejemplo!
Realmente este vídeo que os traemos hoy es conmovedor, una vez más vemos claramente el rechazo social que existe a personas que no son consideradas «normales» y el que esta muchacha aparezca tal y como es me parece precioso y valiente, un vídeo de protesta en silencio con muchísimas cosas horribles que la gente le comenta por aparecer así , tal cual es. Este vídeo va en la misma línea que nuestro primer vídeo lanzado hace unos meses ¿recordáis? el de Colbie Caillat con su canción Try en el que nos pregunta Do you like you? (¿te gustas tu?).
El vídeo termina diciendo: No dejes que nadie te hable de forma diferente, incluso tú misma.
Os dejamos este vídeo para que los que queráis hagáis una profunda reflexión frente al terrible juicio y la crítica feroz de muchas personas hacia otras que, por sus defectos físicos o enfermedades tienen que sacar sus peores frases de odio y mofa. Esperamos que os guste.