Hoy os quiero recomendar estos vídeos, en esta ocasión los he elegido porque me parece muy interesante el tema, porque no es tan difícil de hacer y por las pocas opciones que tenemos de hacer algo en caso de que nos encontremos solos y nos atragantemos.

En primer lugar si el atragantamiento no es completo (taponamiento parcial de la vía aérea) y podemos seguir respirando aunque sea con dificultad, la maniobra más eficaz y más importante es la de TOSER a tutiplén, si toses, es que te entra aire y respiras y si toses el aparato respiratorio se va a mover mucho y eso es lo que queremos lograr, mover para desalojar el cuerpo extrañoque se nos ha ido por otro lado“.

Una opción, la que es “oficial”, es hacernos la automaniobra de Heimlich, es decir, hacérnosla a nosotros mismos, los pasos son los siguientes:

  • En la medida de lo posible que no nos desborde el pánico, así los músculos estarán más relajados y también podremos llevar a cabo las maniobras con mayor eficacia.
  • Colocarnos apoyados en una pared (o superficie dura vertical) para que la maniobra sea aún más efectiva.
  • Cerrar la mano formando un puño y dejar el dedo pulgar dentro del puño.
  • Colocar la parte del pulgar, en nuestro abdomen, entre las costillas y el ombligo.
  • Agarrar el puño con la otra mano.
  • Comprimir fuerte nuestro abdomen hacia dentro y hacia arriba, como si te dibujaras una J en dicho movimiento una y otra vez hasta que salga el elemento en cuestión (alimento, caramelo, prótesis dental,…).

Si lo anterior no ha sido eficaz, otra opción que existe es la de “tirarnos” literalmente sobre el filo o esquina de algún mueble (mesa, encimera, respaldo de silla,…) y que el golpe lo reciba la parte de la boca de nuestro estómago, aproximadamente donde termina el hueso del esternón, osea más claro todavía: entre las costillas y el ombligo. Ésto hará que nuestro diafragma (gran músculo que divide transversalmente el tórax del abdomen) se mueva bruscamente y que empuje y mueva bruscamete todo el aparato respiratorio hacia arriba y podamos expulsar el elemento en cuestión que ha causado el atragantamiento.

En el siguiente vídeo este muchacho lo muestra muy bien, unas imagencillas valen más que miles de palabras jjj :):

 

Otra opción que parece que va muy bien en el caso de que te encuentres solo es la del siguiente vídeo que nos muestra este profesional de los primeros auxilios. ¡Hay que intentarlo todo en pocos minutos! así que también os la muestro ya que según su experiencia es muy efectiva aunque no sea la oficial de los libros: