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Esta semana seguimos aprendiendo con ritmo, profesionales de un centro de salud de atención primaria de Cataluña, han realizado un vídeo extraordinario para enseñarnos a ritmo de Rap, la secuencia exacta ante una víctima con una parada cardiorespiratoria. No os lo perdáis y verlo y escucharlo varias veces con atención ya que es muy fácil de aprender. De esta manera aprendemos algo muy importante y que en un momento dado puede salvar una vida. Repasamos para reforzar todo lo que dicen:

1.- Vas por la calle y te encuentras a alguien tirado en el suelo, lo primero que haces es mirar alrededor de que no existe ningún peligro para asegurarte que los dos estéis a salvo: Protegerte y proteger a la víctima.

2.- Le coges de los hombros y le mueves un poco preguntándole si se encuentra bien y dándole palmadas en la cara para intentar que reaccione.

3.- Compruebas si respira o no o respira irregularmente en menos de 10 segundos.

4.- Si respira y sigue inconsciente avisas al 112 o le dices a alguien de tu alrededor que lo haga mientras sigues atendiendo a la víctima. Como está inconsciente y respira le pones en posición lateral de seguridad para evitar que si vomita se atragante (ver nuestro vídeo de la pequeña winnie: (http://diversalud.es/posicion-lateral-de-seguridad-pls-pequena-winnie-pequena-winnie/). Dices al 112 exactamente la dirección dónde te encuentras

5.- Vigilarle hasta que llegue la ayuda médica. Si dejara de respirar, le pones boca arriba, le extiendes el cuello hacia atrás para abrirle la vía aérea y comienzas rápido la maniobra de RCP comunicándole al 112 lo que pasa.

  •        Te colocas de rodillas al lado de la víctima.
  •        Haces una línea imaginaria entre los dos pezones y justo en el centro es el punto donde tienes que comprimir, corresponde al esternón.
  •        Colocas el talón de tu mano no dominante en ese punto medio, pones la otra mano encima entrelazando los dedos.
  •        Relajas los hombros, colocas la espalda recta, estiras los brazos y sin doblarlos comprimes el pecho de la víctima (debe de bajar como mínimo 5 cm si es adulto).
  •        Utiliza el peso de tu cuerpo para hacer la compresión.
  •        100 compresiones por minuto das sin parar hasta que la víctima se recupere o llegue la ayuda médica u otra persona se turne contigo y siga con las compresiones para que puedas descansar.